Mål är jag dålig på. Men vi måste få till struktur i träningen, så jag provar. Så den här veckan ska vi:
- köra skifterna stå-sitt, och stå-ligg. Minst en gång om dagen, i två olika omgångar. (Ett pass stå-sitt, och ett pass stå-ligg) Här behövs det nötas massor.
- köra två längre pass fritt följ.
- träna position, och korta sträckor med störning. Tre pass under veckan.
- baklängesfot, och snabba sättanden. Minst tre tillfällen under veckan.
Det får räcka på planeringen. Nu ska det fokuseras på dom här tre momenten. Måste börja någonstans och det här är bra moment om man precis fått fyra ben igen.
27 februari, 2012 at 16:46
Skidåkning i morgon? 2 ggr den här veckan ska vi väl ta oss ut i alla fall